不请自来，为了穿上s码的c服，曾经135斤的我（一米七）通过一个半月的不懈努力成功到了102斤。
可以先买一套比较小的c服摆在显眼的位置，必须是你非常想要cos的人物的c服，看着看着就会有想减肥的欲望（bushi）千万不要过度节食！！！
①可以多喝水，一天七杯，曾经为了减肥一天26杯?虽然慢但有效果。
②每天吃水果，香蕉，苹果都可以，尽量少吃糖分含量高的比如西瓜，芒果之类的。
③推荐每天喝酸奶，促进肠胃运动
④少吃或不吃零食
⑤减肥的秘诀是“三分运动，七分少食”！！！
（图是keep上）