27岁何沛珈晒超Fit内衣照惹人遐想 分享3招健美心得网民叹1招最难做到

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作为「东张女神」之一的何沛珈(Roxanne)近年人气愈来愈高,即使被爆出同「星三代」阮浩棕玩地下情,都无损其女神形象,近日她在社交网分享了多张Fit爆内衣照,大骚人鱼线和结实的腹肌,就获网民大讚她野性又有型!

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何沛珈 何沛珈近日着上CK内衣影靓相。
何沛珈近日着上CK内衣影靓相。(图片来源:IG@hpgroxanne)

何沛珈 日饮至少2公升水

现年27岁的何沛珈不时都会在社交网大派福利,今次她除了晒出穿着Bra Top加牛仔裤的靓相外,又公开了3招简单的Keep Fit心得,包括:1)每日饮2至3公升水;2)晚上7时不要进食;3)选择食升糖指数低的水果,例如苹果、橙、蓝莓。

何沛珈 又分享Keep Fit心得。
又分享Keep Fit心得。(图片来源:IG@hpgroxanne)
何沛珈
(图片来源:IG@hpgroxanne)
何沛珈 何沛珈教路指夜晚7点后唔好进食,网民话呢点係最难!
何沛珈教路指夜晚7点后唔好进食,网民话呢点係最难做到!(图片来源:IG@hpgroxanne)

网民错重点:裤子鬆了

何沛珈又指:「一旦你定时做运动,最难的事就是停止它。」但网民却更关注她在相中向下拉裤头的动作,纷纷留言:「裤子鬆了」、「除埋下面佢啦」,又大讚她健身有成绩:「好性感又有型」、「好似好劲咁」、「愈来愈索」等。

何沛珈 何沛珈将手放在裤头上,状似正在拉下裤链,惹人遐想。
何沛珈将手放在裤头上,状似正在拉下裤链,惹人遐想。(图片来源:IG@hpgroxanne)
何沛珈 黑白版更突显何沛珈的诱人曲线。
黑白版更突显何沛珈的诱人曲线。(图片来源:IG@hpgroxanne)
何沛珈
(图片来源:IG@hpgroxanne)

「东张+」形容何沛珈一改「纯纯兔形象」

连《东张西望》的网上频道「东张+」都有出文报道何沛珈这张靓相,更详细形容她一改平日的「纯纯兔形象」,把一头的秀髮拨在一边,露出诱人的锁骨,双手还放在裤头上解开钮扣晒出纤腰,意态撩人,极有女人味!

何沛珈 「东张+」介绍何沛珈为TVB新一代「东张女神」,更大讚她「引死人」。
「东张+」介绍何沛珈为TVB新一代「东张女神」,更大讚她「引死人」。(图片来源:「东张+」截图)

拥22吋蛇腰Fit到漏

何沛珈平日都好勤力做运动Keep Fit,身形33C、22、35,拥有22吋蛇腰Fit到漏,但她早前接受传媒访问,就透露自己读中学时有过30吋腰,体重更达到70公斤即约154磅的高峰期,仲要有肚腩,令她在中四时下定决心减肥。

何沛珈 早前何沛珈亦着过CK另一款较密实的Bra Top和运动裤,少露22吋纤腰。
早前何沛珈亦着过CK另一款较密实的Bra Top和运动裤,少露22吋纤腰。(图片来源:IG@hpgroxanne)

曾为减磅搞到月经都乱埋

何沛珈在访问中又透露自己的减肥血泪史,她自爆曾经用过好方法去减磅,结果因唔够营养而搞到月经都乱埋,后来她认识了一位健身教练,终于学懂如何用健康的方法来去水肿,现在她饮食非常自律,尽量少食饭,改为进食高蛋白质食物,来减低饥饿感。

何沛珈 为减磅何沛珈曾付出过不少努力,更试过搞到月经都乱埋。
为减磅何沛珈曾付出过不少努力,更试过搞到月经都乱埋。(图片来源:IG@hpgroxanne)

分享「瘦身不瘦胸」秘诀

何沛珈又讲到一定要摄取油份,因为人的胸部有75%由脂肪组成,所以想「瘦身不瘦胸」,一定要适当吸收蛋白质和油脂,例如食牛油果,因有丰富蛋白质、维生素同不饱和脂肪酸,就可以帮助增加胸部组织的弹性。

何沛珈 何沛珈介绍做平板支撑和滚轮都可以强化身形线条。
何沛珈介绍做平板支撑和滚轮都可以强化身形线条。(图片来源:IG@hpgroxanne)
何沛珈 早前着泳衣上阵拍节目时的何沛珈。
早前着泳衣上阵拍节目时的何沛珈。(图片来源:TVB)

登「十大东张女神」排行榜第1位

近日「东张+」为庆祝推出1周年纪念,举办了一个投选「你最支持的东张女神」活动,列出了参与过《东张西望》外景拍摄的「十大东张女神」供网民投票,其何沛珈就以9.6万IG粉丝数,成为这「十大东张女神」中人气最高的第1位!

东张女神 何沛珈 爱回家 同时仲继续担任紧《东张西望》主持。
何沛珈已做《东张西望》主持3年。(图片来源:IG@hpgroxanne)
东张女神 何沛珈已经着晒雨褛加埋担遮。
2021年10月何沛珈试过在三号风球加黑雨的恶劣天气下外出做採访,当时她穿着一件灰色小背心加外套和雨褛,再担埋一把遮,但都成身湿哂,惨变落汤鸡。(图片来源:IG@hpgroxanne)

落选港姐出身 《香港小姐再竞选》夺冠人气急升

何沛珈是2020年落选港姐,同年加入《东张西望》做主持至今,2021年开始在《爱回家》饰演「细龙生」女友Luna成功入屋,去年参加《香港小姐再竞选》夺得冠军及「更上镜小姐」后,更开始获TVB重用,被指上位快过火箭!

东张女神 爱回家 何沛珈 何孟珊为了选港姐而辞去护士一职。
何沛珈(前名何孟珊)当初为了选港姐而辞去护士一职,最后只打入五强,睇番「十大东张女神」全部都係落选港姐。(图片来源:TVB截图)
何沛珈 爱回家 当时Luna穿着渔网丝袜,仲玩埋腿张开,网民都大讚非常火辣!
在《爱回家》扮演Luna,曾跳火辣椅子舞引起网民关注。(图片来源:《爱回家》截图)
何沛珈 爱回家 条腰睇得出比上次跳舞时更加Fit。
当时已狂骚纤腰!(图片来源:《爱回家》截图)

何沛珈《宠爱Pet Pet》演出获讚

何沛珈入行前曾做护士,早前《宠爱Pet Pet》播出后,剧中再演护士的何沛珈演出获得不少观众讚好。何沛珈透露第7集头一场戏是她和周嘉洛去咖啡室到午餐,剧情讲述周嘉洛要请她吃一餐,她叫到满桌子餐点,但周嘉洛却一直只留意林夏薇,而当时何沛珈满口都塞满食物,还要一路讲对白,谷到面珠胀卜卜,还试过有一幕忍不住喷饭出来,场面极搞笑!

何沛珈 《宠爱Pet Pet》中何沛珈的演出获得不少观众讚好。
《宠爱Pet Pet》中何沛珈的演出获得不少观众讚好。(图片来源:《宠爱Pet Pet》截图)
东张女神 何沛珈 原来早在今年2月出席《异空感应》煞科宴时,何沛珈同阮浩棕已黐到实。
早前曾传出何沛珈秘恋阮浩棕,她未有正面回应绯闻,只透露拍拖一定低调处理。(图片来源:IG@yuenhochungnicholas)
东张女神 爱回家 网友都大讚何沛珈「瘦咗又fit咗」!
何沛珈现在已升呢成为「东张女神」中的人气No.1,IG粉丝数抛离第2位的梁敏巧多达2万!(图片来源:IG@hpgroxanne)
东张女神 曾志伟 何沛珈去年于《香港小姐再竞选》勇夺冠军后获TVB力捧,最近凭《爱回家》中饰演Luna成功弹起。
可见何沛珈的人气并未受绯闻影响。(图片来源:IG@hpgroxanne)
何沛珈
(图片来源:IG@hpgroxanne)
何沛珈
(图片来源:IG@hpgroxanne)

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