「大马女神」林明祯凭着甜美外表、魔鬼身材吸纳大批粉丝，来港发展再拍埋《饭气攻心》后火速成为广告商宠儿。近日明祯bb最新一辑贴身长裙靓相，靓到不得了！其实要保持fit爆状态，全靠6大秘诀！

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林明祯贴身长裙尽显不科学完美身材

林明祯IG最新一辑贴身长裙相完美展示不科学身材！明祯bb一张黑白侧面相明显突显出佢凹凸有致的身材，蜜桃臀练得非常好，s型线条小蛮腰无一点肚腩仔！网民都留言大讚女神，更有网民指要用明祯bb呢张相嚟做wallpaper鼓励自己「这曲线也太美太诱人了，在减肥的我要拿来做wallpaper!」「那个蜜桃」「全世界最完美的女人」「好坏」「亮眼呈现，很吸睛」「小蛮腰」「身材完美」

林明祯身材｜6招瘦身大法：22吋蚂蚁腰＋34E身材＋不重过45Kg

林明祯拥有绝佳身材，腰围长年都保持在22吋，同时拥有丰满上围。身高160cm，但是体重却经常保持在45kg以下，手脚都显得非常纤幼，肌肉线条非常紧实，拥有人鱼线和腹肌，是不少女生心目中的理想身材！要达到如此理想的身材比例，当然平日也要下不少功夫，林明祯瘦身除了靠聪明的饮食方法之外，也经常保持适量运动，以下为大家公开林明祯瘦身6招秘诀！

林明祯瘦身公开6招秘诀：瘦身不瘦胸、体重不反弹兼去水肿！

林明祯瘦身第一招：牛油果减肥法

林明祯瘦身不瘦胸的秘诀，就是牛油果！不少女星减肥都爱吃牛油果，这款超级食物一向都被认为是减肥恩物，营养非常丰富，有大量水溶性膳食纤维，能将为胃中的糖和脂肪变为啫喱状，增加身体燃脂力，更容易产生饱肚感，可以去水肿，同时有助抗衰老、预防癌症及心血管疾病，保护肠道健康。

林明祯瘦身第二招：在6时前进食晚餐

城市人大多数晚上8时后才吃晚餐，但原来对于减肥人士来说，绝对不能太夜才吃晚餐。林明祯尽量也会在晚上6时前吃晚餐，之后就不再进食，让胃部能够有足够的时间消化食物。晚餐则以含有不同丰富营养的食材，如菜、豆类和水果为主，以达到瘦身效果。

林明祯瘦身第三招：戒掉油炸类零食和含糖饮料

不少女生都爱吃零食和甜品减压，尤其是油炸类零食和含糖饮料，但这些都是减肥大忌。不过叫大家全部戒掉也是不太可能的，林明祯推介以含有丰富的营养价值的坚果零食，来代替油炸类零食，对减肥的人来说更适合！

林明祯瘦身第四招：运动前必饮黑咖啡

林明祯喜欢在运动前的30分钟，喝一杯黑咖啡，就能帮助促进新陈代谢，对于排水排毒也有效果，能令瘦身更快见效。

林明祯瘦身第五招：运动爆汗燃脂秘诀

不少女生做运动时都喜欢穿背心，甚至只穿一件运动内衣，让排汗时感到更透气舒适。林明祯刚刚好相反，她运动时更喜欢穿上有袖运动衣物，有时更会穿上外套，目的是让自己透过排汗来促进新陈代谢，这样的做法有助加速瘦身减磅效果。

林明祯减肥第六招：运动后按摩胸部

林明祯拥丰满上围，原来她喜欢做一些扩胸的运动，令胸型更好看。而每次做完运动后，她都会在洗澡时按摩胸部，把胸部向上推的动作，能避免胸部下垂，而且可以促进胸部附近的血液循环，保持完美胸型。

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