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现年38岁「细细粒」陈嘉佳近年进攻内地做吃播，凭着其独特的吃播风格而受到关注，体重一度飙升至近300磅，而她的健康状况亦响起了警号！「细细粒」在约三年前因急性糖尿病而入院治疗，这次健康危机她决定开始减肥，经过半年的努力，她已成功减去超过150磅，最新体重为148.1磅，成绩非常惊人，近日她自己都眼湿湿公开成绩表！

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「细细粒」陈嘉佳成功300磅减至148磅

「细细粒」在社交平台上分享了她的减肥心得，并坦言自己可能是唯一一位减肥成功后公开体验报告及饮食方法的艺人。她在帖文中写道：

「细细粒给39岁的自己及所有支持她的所有人一个从未公开的成绩表。从上年八月到现在，由接近300磅体重控制到160磅，凭着坚持及不放弃，即使减肥是难，但要公开体验报告更难……今日，我已经高血糖没了，高血压没了，三支甘油酸没了，胆固醇没了，脂肪肝没了…..我健康了。」

「细细粒」公开健康数据

在分享了自己的减肥成果后，「细细粒」也公开了自己的健康数据，包括糖化血色素的正常值，这些都显示出她的健康状况有了显着的改善。此外，即使在澳洲享受美食，她也能够保持体重不增，这证明了她对饮食控制的成功和对健康生活方式的坚持。

「细细粒」计划公开饮食方法

「细细粒」的健康转变不仅体现在体重上，她的血脂数据也回到了正常範围。她表示在短短8个月内，整个人都变得健康起来。她强调自己作为一名主播和卖货的人，会亲自试用产品并见到成果后才会推荐，这是她作为一个负责任的行为。她还透露，自己的目标是在40岁前达到60公斤的体重，并计划将自己的饮食方法公开，以帮助更多人达到健康的生活方式。