Coffee林芊妤近年来在社交媒体上的人气急升，日前就于个人频道上传了分享产后挺胸大法的影片，惹来大批粉丝支持！阅读全文

Coffee自爆曾因胸部下垂感困扰

月前，Coffee在泰国拍摄的比坚尼照片在网上引起了轰动。照片中的她，拥有着完美的腹肌和丰满的上围，让人难以相信她已经是一位孩子的母亲。Coffee在个人频道最新上传的影片中，坦言产后遇到了不少挑战。她透露在生下孩子后，曾因为胸部下垂而感到困扰。当时，她坚持了2年的母乳餵哺，但长时间的哺乳也让她的胸型走样。为了让双峰重回坚挺，Coffee付出了不少努力。

拍片分享6大招挺胸大法

Coffee在片中亦有分享她产后重塑胸型的6大祕诀，其中包括：每星期至少进行3-4次的胸部肌肉训练、 每星期至少进行1-2次的防止寒背拉筋、每天洗澡后为胸部进行淋巴疏通按摩、摄取骨胶原补充产品或食物，如凤爪、猪手、牛筋、鱼、花胶等、穿着矫形内衣，帮助拉回赘肉和收副乳等。至于最后一招，Coffee就强调重塑胸型需要耐心，效果不会立即显现。她鼓励大家不要气馁，只要持之以恆，就有机会看到身材的改善。

网民留言大讚：坚持半年真的挺上来了

Coffee的影片上传后即刻惹来大批网民留言，不少妈妈粉丝都留言大讚Coffee的招数非常有效，又指跟住Coffee的练胸影片练习后，胸型都大有改善：「Coffee老师的胸部影片真的要认真做，我大的餵奶餵两岁三个月，小的餵奶餵两岁六个月，胸部真的垂到看了很想哭，又小又鬆又垂，认真做了半年的胸部运动，真的挺上来了。谢谢老师总是这么用心、无私的分享影片」、「正在哺乳中，这影片真是大救星」、「我也是二胎妈妈。胸部小的可怜。认真做了两个星期。胸部明显有形状出来了。可以看到有稍微挺出来了。会继续努力。加油。」等。

一齐睇片：

Coffee分享 6大丰胸秘诀！

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